1 / 量子纠缠

人和人之间，人和世界之间，彼此独立，但又有关系。这就是量子纠缠的特性。

在佛教中，有一种理论叫做“万法相依”，它代表一切事物都是由无数条件共同造成的，没有任何事情能都独立存在。

这和量子纠缠理论旗鼓相当，都强调了一种无法割裂的联系。

2 /上等能量

人的一辈子，不断的从简单走向复杂，然后又从复杂回归单纯。

从简单走向复杂，是自己想拥抱这个世界；从复杂归回单纯，是自己想从这个世界回归自我。

有没有发现，你的大部分能量都被头脑的胡思乱想所消耗。简单来说，人的一辈子就是不断消耗能量的过程。

等能量消耗的差不多了，人也就慢慢接近死亡了。

所以，能量是人生的关键，如何使用好你的能量是非常重要的。

什么是能量？精气神。

心静能养神。心静的本质是恢复你消耗的气血。

如何恢复疲惫的精神？让心能沉静下来。

若白天大脑过于思虑，晚上睡觉肯定不好。就算这个时候你躺在床上，大脑这个cpu仍然不停的在转动，依然在不停的消耗你的能量。

这个时候，你需要通过诵经、打坐、焚香，让内心安静下来。

人和人之间的较量，实际上是定力的博弈。记住，你越静，你就越赢。

3 /安神定心

如果你平时工作强度大，压力大，睡眠质量不好；睡眠浅，容易醒，失眠多梦

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安抚好身心，净化内外磁场，才有更多心力出发。

我是崖柏君林彩娟（笔名时光老师），鉴柏品牌创始人，《崖柏鉴藏》作者。

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